Kashmir Yoga wordt door Westerlingen meestal aangeduid als "Kashmir Shaivism" maar door de Kashmiri zelf als "Svatantryavada" (systeem van de vrijheid), "Pratyabhijna (systeem van het herkennen) of Trika (systeem van de drieledigheid) genoemd.
Karakteristiek voor deze wijze van yogabeoefening is het opwekken van het energetische lichaam (pranische lichaam). Pas als dit gebeurt krijgen de klassieke asanas een sterke psychische doorwerking. Imaginatie, adem en werken met het tastgevoel spelen een belangrijke rol in deze traditie.
Jean Klein, arts en musicoloog is diegene die als eerste deze yogabenadering in 1966 naar het Westen bracht. Koos Zondervan, leerling van hem, is een yogaleraar in Nederland die de Kashmir traditie op meesterlijke wijze verspreidt. Bij hem leerde Lode De Vos de Kashmir Yoga.
|